文山三七作为中药材，与其他中药材一样需要长期食用才能见效，毕竟中药材改善病症的原理都是从根本上进行解决，不像西药一样讲究快速而往往不能治本。
       长期食用三七粉的人群就在担心一个问题：吃得时间长了对人体的肾器官会有影响吗？有这种担心完全是正常的，因为肾脏在人体中的作用还是比较大的，它帮助人体过滤毒素，分解药物的有效成分并释放出来。长期吃西药的人化学物质会在肾脏中堆积，引发一系列肾脏疾病。