三七好不好，对于刚接触的人来说，那只能靠卖家说，卖家说好那就是好，但是有几个卖家会说自己东西不好呢？所以，自己学会简单判断还是很有必要的。买到好三七，吃了对自己的健康好，钱用到了正确的地方；买到劣质的，不仅钱浪费，还可能伤了身体。
        首先，三七要买整体平均丰满完好，这样容易分辨三七是否被加工过，三七经过石蜡、炭墨、滑石粉等加工过，使三七有光泽并滑腻的不要买。
其次尽量选择个头大的，因为三七个头越大，一般药效也越好。