上班久坐有什么危害？这些你需注意！

朝九晚五这个词形容白领们是最贴切的了，白面看着他们光鲜亮丽，不用在夏日下暴晒，不用再寒冬里受寒。但是他们是需要整天坐办公室的，久坐易招病，长期受电脑辐射不说，还会有颈椎病。更严重的是会导致血液循环的流动减慢。长此以往，头疼了、面瘫了，容易患的疾病还真不少。

 

久坐不动有什么危害？

1、扰乱消化系统：久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。

 

2、导致肥胖：每日摄入食物中的脂质、淀粉也由于久坐少动，得不到消耗转变为脂肪。

 

3、颈椎病：导致一系列的颈椎问题，下班以后常常会感 觉腰酸背痛。

 

4、引发各种心脑血管疾病：久坐容易导致血液沉积、血管阻塞，引发各种心脑血管疾病。例如动脉硬化、高血压、高血脂、高血糖、冠心病等等。

 

5、电脑辐射的伤害：长期在电脑前工作的人，每日吸收大量的辐射，容易导致皮肤长斑、长痘、毛孔粗大、皮肤晦暗无光泽等等。

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